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酱牛肉减脂卷饼

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qing1991z

酱牛肉太咸?早餐太单调?不存在!

用料

牛腱

2片

全麦饼

1

生菜

3

鸡蛋

1个

酱牛肉减脂卷饼的做法

饼放入锅中,敲一个鸡蛋,用竹蜻蜓将鸡蛋平均散播在饼上

将饼翻个,放上酱牛肉

捞出来放入盘中,加入生菜,黑胡椒

卷起来,放入防油纸中,拿着吃,不烫手,不油

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